התאמת תפריט

שלום אני בת 31, בריאה בד"כ + 2 ילדים זה זמן רב שאני מרגישה כי תפריט צמחוני מתאים לי אך גם לאחר קריאת חומר רב בנושא עדיין לא הצלחתי לבנות תפריט שיכלול את כל המרכיבים החיוניים כך שלא יווצרו חוסרים כמו ברזל. אני מעוניינת להיפגש עם "יועץ תזונה" כזה שיכול לבצע בדיקות כלשהן ולעזור לי להחליט על תפריט מתאים. הייתי בעבר אצל דיאטנית של קופ"ח מכבי אך הרגשתי כי היא עוסקת יותר בהתאמת תפריט להורדת משקל ולא ל"תזונה נכונה- או לסגל אורח חיים בריא" האם יש לך מידע על מישהו שהוא גם רופא קונבנציונאלי וגם עוסק בתזונה צמחית ובונה תפריטים מתאימים אודה לתשובה מהירה אני מעוניינת להיפגש עם "יועץ תזונה" שיכול להתאים לי תפריט

שירי שלום, אני לא רופא קונבנציונלי, אבל אני עוסק ביעוץ בתזונה טבעית ובהתאמת תזונה נכונה לאדם. יש עוד הרבה כמוני - תחפשי ברשת. אגב, לא ברור לי בשביל מה את צריכה "רופא קונבנציונלי" - לביצוע בדיקות מעבדה כל רופא יכול להפנות. בהצלחה צביקה