אטקינס..

האם מותר לאכול בדיאטת אטקינס טונה? וכמה מורידים בשבוע מהדיאטה הזאת? תענו לי :)

מותר לאכול טונה, אבל אני מציע שאת כל השאלות בנושא תפנה/י למי ש"מכר" לך את הדיאטה המסוכנת הזאת, או שתקנה/י את הספר. כדאי לזכור שמדיאטות רק משמינים...!!!

דיאטת סאות' ביץ הרבה יותר מאוזנת. היא משתמשת בחלק מהעקרונות הנכונים של אטקינס, ומתקנת טעויות אחרות שלו. היא גם סבירה יותר כאורח חיים לטווח ארוך. יש ספר שניתן לקנות בחנויות, אתר אינטרנט. אחד הדברים הטובים שבה הוא שאפשר לקחת את עקרונות היסוד כבסיס ולבנות אינטרפטציה של דיאטה אישית, שזה מה שאני עשיתי. ירדתי מעולה!!!