עכול סידן
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האם הסידן במוצרי חלב דלי שומן נספג בגוף? אם לא, האם תוספת שומן צמחי למוצרי החלב תגרום לספיגת הסידן?
דן שלום, השומן של החלב מכיל ויטמין D החיוני לספיגת הסידן בגוף. לכן לא כדאי לצרוך מוצרי חלב עם 0 אחוז שומן. השומן הצמחי פחות יעיל למטרה זו. בהצלחה צביקה