סוכרת וכולסטרול

שלום! אבא שלי אדם בן 75 "בריא" בדרך כלל, פרט לזה שהוא חולה לב כבר הרבה שנים אבל מטופל וחי חיים רגילים ופעילים. לפני כ- חודשיים, שלושה נפגע בברכו ולכן הפסיק לעשות הליכות, לאחרונה נתגלה סוכר וכולסטרול גבוה בדמו. היות והוא קצת מוגבל גופנית רציתי לדעת איזה מזונות כדאי לו לאכול כדי לעזור באיזון הבריאותי. (הוא גם יקח את הטיפול שיהיה זקוק מבחינה תרופתית. תודה

כולסטרול וסכרת הם גורמי סיכון למחלות לב ולכן רצוי מאוד לאזן אותם במיוחד כאשר יש כבר מחלת לב ברקע. עקרונות לתזונה בכולסטרול וסכרת (במיוחד סכרת) מעט מורכבים וצריכים להיות מותאמים באופן אישי להרגלי הארוחות של אבא שלך לכן כדאי לפנות ליעוץ אישי (אפשר דרך קופת חולים). פעילות גופנית עוזרת מאוד באיזון כולסטרול וסוכר ולכן כדאי לחשוב על פעילות גופנית שאבא שלך מסוגל לעשות למרות פציעתו, אולי שחיה שלא גורמת לרגליים לסחוב את משקל הגוף תהיה פיתרון טוב עבורו.