תזונה-ילד בן 4.

שלום, בני בן 4 אוכל כל ערב בשבוע 3 פרוסות פסטרמה ומקושקשת מ 2 בצים. מירקות אוכל רק גזר. פירות אוכל חופשי ושותה חצי ליטר חלב ביום. בצהריים בד"כ פחמימה עם מעט עוף או שניצל או קציצה. יותר מזה לא מוכן. האם התפריט שרשמתי תקין לילד בגילו? תודה אילנית.

אילנית שלום, פסטרמה - מזון מזיק ומיותר. 2 ביצים - הרבה מידי. נסי למצוא דרך להוסיף ירקות חיים ומבושלים (תפ"א, בטטה) ומעט דגנים. כדאי שתפני ליעוץ אישי אצל דיאטנית של ילדים בהצלחה צביקה