אבקת גיינר

שלום. אני בחור בן 28 שוקל 60 גובה 177. אני חולה בסוכרת (סוג 2) ויש לי יחסית חילוף חומרים מהיר. אני מאוד רוצה להעלות במשקל ושאלתי היא, האם את/ה ממליץ/ה להשתמש באבקת עלייה במסה של "גיינר" למרות שאיני, כרגע, עוסק בפעילות גופנית לחיטוב הגוף? תודה.

ברק שלום, אני לא ממליץ להשתמש באבקות, כדורים ושיקויים כדי להעלות במשקל או במסת שריר. אני ממליץ לעשות זאת באמצעות תזונה נכונה. מציע לך לפנות ליעוץ נטורופאתי או תזונתי באיזור מגוריך בהצלחה צביקה