פרות וירקות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
בני בן 16 חודשים מאוד אוהב פירות וירקות ואוכל המווון פירות וירקות ( בעיקר פירות) ביום. האם צריכה מרובה מידי (?) יכולה להזיק? האם כדאי להגביל אותו? הוא אוכל גם דברים נוספים אבל אולי בכל זאת זה בא על חשבון דברים אחרים? מחכה לתשובה תודה.
האלמנט החשוב ביותר בתזונה הוא גיוון לכן חשוב מאד שיקבל מכל קבוצות המזון. מצד שיני פירות זה דבר בריא ולכן זה מצוין שהוא מתרגל לאכל פירות וירקות. כמובן שיותר מידי פירות לא מומלץ אבל יותר מידי זה הרבה אם הוא צורך מספר מנות של פירות ביום זה בסדר גמור. גם בפירות נסי לגוון .
מנהל פורום תזונה טבעית
