סלק אדום
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני אוכלת הרבה סלק אדום מבושל במים, האם יש הגבלה בריאותית לאכילת סלק או אזישהו גבול מבחינה דיאטטית (קלוריות, סוכר).( אני אוכלת בערך חצי ק"ג ביום. אני אוכלת גם ירקות ירוקים אדומים וכתומים)
מאוד בריא וטוב לעצירות !
אורלי שלום, חצי קילו נראה לי קצת מוגזם לצריכה יומית. כדאי להסתפק ב 100 גרם ולגוון עם ירקות שורשיים אחרים, בנוסף לירקות ופירות. בהצלחה צביקה
אני רואה את השאלה ולא יודע איפה למצוא את התשובה. אני חזק בעניין מחשבים אשמח לקבל הסבר קצר אחד ולתמיד תודה עופר
מנהל פורום תזונה טבעית
