ירקות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
כל הזמן אומרים בדיאטה "לאכול הרבה ירקות", אבל איפה אני אוכל למצוא רשימה של כל הירקות שקיימים..? וכמה ערך קלורי לכל אחד מהם?
שני אין לך צורך לדעת כמה קלוריות יש בירקות זה מיותר. ספירת קלוריות נוקשה מידי תגרום לך נזק גדול.