פשתן
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
לצביקה, שלום רב אמא שלי סובלת מעצירות ושכנה טובה המליצה על : פשתן טחון. האם היא צודקת ? ולמה ? בתודה מראש, אילנה
הי אילנה, יש לי תשובה בדוקה לעצירויות (גם מתוך ניסיונה של אמי). תוכלי לכתוב לי, ואחזור אלייך.
אילנה שלום, הטיפול בעצירות הוא קצת יותר רחב מאשר לקיחת פשתן טחון. תבצעי חיפוש בפורום או תקראי בפרק המאמרים באתר שלי. לשאלתך, בפשתן הטחון יש סיבים תזונתיים ושמנים שמקלים מצבי עצירות. חשוב לטחון בבית ולא לקנות טחון מוכן. בנוסף אפשר להשרות בערב את הזרעים ללא טחינה ולשתות בבוקר את המים. מהקליפה מופרש ריר שעושה סיכה למעיים ומונע עצירות בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
