לקיחת ויטמין E
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום. אני בן 52. בעקבות אירוע מוחי קל לפני 11 שנים (כתוצאה מקרישיות יתר של הדם ומיתר לחץ דם), נפגע לי מעט הזכרון. בין יתר התרופות שאני לוקח לטיפול במחלות הנ"ל, אני לוקח גם ויטמין E, במינון של 400 מ"ג ליום לשיפור הזכרון ולאנטי אייג'ינג. קראתי לפני זמן מה בעתון על מחקר רפואי בארה"ב שמזהיר אנשים הלוקחים 400 מ"ג ויותר של ויטמין e ליום, מחשש למוות מוקדם עקב פגיעה ברקמות. מה נכון?
לקריאה נוספת והעמקה
עמי שלום, הנושא שנוי במחלוקת. יש מעט מחקרים ששוללים את השימוש בגלולות של ויטמין E וממליצים לקבל אותו מהמזון. יש הרבה מחקרים שתומכים בלקיחת ויטמין E כתוסף תזונה. תעשה חיפוש ותמצא את המחקרים שתומכים בלקיחת הגלולה ותהיה רגוע. לתוסף ויטמין E יש הרבה יתרונות בריאותיים מוכחים. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
