משקל תקין
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
גובהי 1.60 ומשקלי 58 ק"ג מבנה הגוף שלי צר השאלה שלי היא כמה אני צריכה לשקול ומה צריכת קלוריות יומית שלי
מירי שלום! על פי הנתונים שרשמת משקל תקין הוא כ-50 ק"ג ובאשר לצריכת הקלוריות ראי תשובתו המופרטת של צביקה קורן לפני מספר ימים באתר. שיהיה בהצלחה אבי