צריכת סידן ממומלצת

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

07/06/2005 | 09:37 | מאת: רוני

שלום, אני בת 33, רציתי לדעת כמה מיליגרם סידן ביום מומלץ לצרוך ביום, ועל ידי איזה שילובי מזון ניתן להגיע לכמות היומית הדרושה, יש לציין שאיני אוכלת כמעט מוצרי חלב. תודה מראש רוני

07/06/2005 | 10:28 | מאת: אבי שני

רוני שלום! הכמות המומלצת של סידן ביום 1000 מג' לגילאי 30-50 שיהיה בהצלחה אבי

מנהל פורום תזונה טבעית