דיאטה

שלום התחלתי דיאטה לפני 3 שבועות, אני עשרה חודשים אחרי לידה, והריני מעוניינת לדעת: 1. האם זה בסדר לאכול 2 עגבניות ביום או שזה משמין. 2. כמה קלוריות יש בכפית סוכר, משום שאני שותה לפחות 5 כוסות ביום. אודה לך על התשובה

שלום רונית אין בעיה לאכל כמה עגבניות שאת רוצה. סוכר לעומת זאת מאד מזיק לניסיונות הרזיה בלי קשר לכמות הקלוריות שבו. נסי לעבור לסיטביה.