הי צביקה

רציתי לשאול מה ידוע לך על היוגורט החדש שדנונה הוציאה- יוגורט טבעי 3% שומן, המכיל את החיידק BIFIDUS ESSENSIS שלטענתם מסייע בפעילות מערכת העיכול. האם הוא יכול להקל על גזים, או שמטרתו לעזור מבחינת יציאות? בתור אחת שסובלת במשך שנים מגזים התעוררה בי תקווה שאולי זה יכול להקל. מה דעתך?

מירה שלום, תוספת של חיידקים ידידותיים (פרוביוטיקה) הפכה מקובלת מאד בשנים האחרונות ויש מחקרים התומכים בתועלת למערכת העיכול ולחיזוק המערכת החיסונית. עם זאת, אם הסיבה לגזים שלך היא איסבילות ללקטוז - זה כנראה לא יועיל ואת צריכה להימנע ממוצרי חלב. אם הסיבה אחרת - יתכן ויועיל. תזכרי שמסיבות מסחריות וכלכליות החברות חייבות להוציא לשוק מעת לעת "להיט" תזונתי חדש... שאמור להפוך אותנו לבריאים, צעירים ויפים כמעט כמו הדוגמנים... יום טוב צביקה.

שנמצאה אצלי רגישות מסויימת ללקטוז, אבל במינונים נמוכים, ואני אוכלת יוגורט רגיל בכל בוקר ואין לי בעיות עם זה. השאלה אם החיידקים הפרוביוטים יכולים להועיל מבחינת גזים, האמת... שאין לי מה להפסיד. במשך כמה זמן לדעתך כדאי לאכול את היוגורט כדי לבדוק אם הוא מועיל?