נשנושים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום ! במשך היום אני מסוגלת להתגבר על הרצון לנשנושים.אוכלת בריא וכמות סבירה וגם הולכת ברגל,אבל כשמגיע הערב ויושבים מול הטלביזיה, מתעורר בחוזקה החשק ללעוס.אילו טיפים והצעות יש לכם לגבי מוצרים שניתן לנשנש וללעוס ולא להשמין ?
כדאי להכין מראש בקערה ירקות חתוכים, או פופ קורן שהוכן ללא שמן (מעט מלח!). פריכיות אורז ופתית שיפון ללא מלח וללא סוכר גם כן יכולות להועיל.
מנהל פורום תזונה טבעית
