דיאטת חרמון

שלום אני כבר כמעט שנה בדיאטה הזו אני ירדתי בסביבות 20 קילו שירדו ב3 החודשים הראשונים ומאז לא ירדתי גרם אחד שאלתי האם הדיאטה הזו נועדה ל 3 חודשים בלבד? כי לא נראה לי הגיוני שבשמשך 9 חודשים לא יורדים גרם אחד.

כן, זאת "דיאטת מחץ" היעילה לטווח קצר שגורמת לעלייה מהירה במשקל (מעבר למשקל ההתחלתי) אחר כשנה. אם תנסי שוב - לא תורידי במשקל. כדאי שתמצאי משהו יותר שפוי ומאוזן