מתוגנים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני עושה דיאטה כמה חודשים אני מרגיש שהפכתי להיות מאוד רגיש לסוגי אוכל בעיקר כשאני אוכל מתוגנים אני מרגיש חולשה ועיפות. מה עושים?
רמי שלום! אכן שורש כל רע במטוגנים. אם חשובה לך הירידה במשקל, (אני מניח שכך זה), יש להמנע מאכילת מטוגנים. הציפס יהפוך לתפוחי אדמה בתנור, השניצל לסטיק פרגיות בתנור ועוד כהנה וכהנה. לבד מהירידה במשקל תחסוך לעצמך עוד ניזקי גוף כתוצאה מהשמן המטוגן וצריבת האוכל. שיהיה בהצלחה אבי
מנהל פורום תזונה טבעית
