ניקוי גוף

שלום, היה לי משבר בחיים שבעקבותו הפסקתי לעשות פעילות גופנית ולאכול באופן מסודר וכך עליתי במשקל (15 קילו). מדובר בתקופה של 4 שנים. עכשיו הכל הסתדר ואני רוצה מאוד "לחזור לעצמי".אני מרגישה מאוד כבדה לא רק בגלל המשקל אלא גם בגלל שאני אוכלת לא מסודר וכל מיני שטויות. אני מרגישה "כמו פח זבל". התחלתי בהדרגה לעשות פעילות גופנית אבל ברצוני לעשות איזשהו "ניקוי גוף". איזשהי דיאטה לניקוי כבד, מערכת העיכול וכו'........ יש לכם הצעה? תודה

יש כמה שיטות ודרכים ל"ניקוי הגוף". כדאי לקבל הדרכה מנטורופט או מומחה לנושא ולא לבצע מתוך ספר או מכתבה באינטרנט או בעיתון. אני מתמחה בניקוי גוף בצום מיצים.באתר שלי תמצאי מידע נוסף. לאחר סיום שלב הניקוי, חשוב מאד להמשיך בתזונה איכותית, טהורה ונטולת "מזון זבל".

אתה חושב ש-4 ימים מספיק בשביל לתקן את הנזק של כמעט 4 שנים? צום מיצים של 4 ימים מנקה את הכבד, את מערכת העיכול ומחזיר אותם למצב רגיל? אחרי 4 ימים אני הרגיש הקלה ותחושת ה"כבדות" תעלם? תודה