"יתכן שיש בך חלק שלא מוכן בשום אופן לרדת במשקל"

RE: ל-בלה אגמון בלבד מחבר: בלה אגמון תאריך: 15.4.2005 שעה: 11:52 ענבל שלום רב, ירידה במשקל היא נושא מורכב מאד. יש בו הרבה אספטקים. יש צורך להתיחס לכולם. יש הרבה סיבות אפשריות לכך שאת לא יורדת יתכן שהספורט בונה מאסת שריר ויש חילופי רקמות, יתכן שעוד לא עבר מספיק זמן, אם עשית בעבר הרבה דיאטות גופך יכנס למגננה ולא ירד על ההתחלה. יכולה להיות גם סיבה נפשית . יתכן שיש בך חלק שלא מוכן בשום אופן לרדת במשקל. חלק שמתנגד להרזיה את מתעלמת ממנו אבל הוא לא רוצה לשתף אתך פעולה. בתהליך נכון יש צורך לפגוש חלק זה להבין אותו ולגייס אותו לתהליך של הרזיה שלך. אחרת הוא כל הזמן יחבל במאמצים שלך. בקשר לתרופות אני לא בעד כי זה לא ממש עוזר לעשות שינוי מהותי. אם את רק מסתמכת על תרופות ברגע שתפסיקי לקחת הכל יחזור. עליך לקחת אחריות על הגוף והנפש שלך. על הגוף כבר לקחת כלומר הלכת לדיאטנית ואת עושה ספורט עכשיו יש צורך גם לבדוק את האספקט הרגשי של העניין הזה. RE: ל-בלה אגמון בלבד מחבר: אמנון פלד תאריך: 18.4.2005 שעה: 17:57 בלה, שלום "יתכן שיש בך חלק שלא מוכן בשום אופן לרדת במשקל" התוכלי לפרט או לתת דוגמא יותר ספציפית ? האם כוונתך למרכיב נפשי או למרכיב פיסיולוגי ? ענבל אני מקווה שזה בסדר שהצטרפתי לדיון ? אם לא , אז אני מתנצל. בברכה אמנון

שלום לך, אין שום בעיה לשאלה ששאלת. כשאמרתי על החלק שלא מוכן לרדת התכוונתי אכן לחלק נפשי. אני עוסקת בטיפול גוף נפש. על פי גישה זו גופנו הוא ביטוי פיזיולוגי של הנפש שלנו. על פי גישה זו השמנה זה סוג מסוים של הגנה. כשמנסהים לרדת במשקל, בלי להבין את התפקיד של השומן ,ובלי לשמוע את החלק בתוכנו שחושב שזה מסוכן מאד לרדת , עולים את הכל בחזרה או לא מצליחים לרזות לטווח רחוק. בטיפול נכון בעודף משקל חשוב מאד להבין את כל הרבדים שלנו אלו שרוצים לרזות ואלו שמסרבים בתוקף. אחרי שמבינים אפשר לגייס את כל החלקים לצורך תהליך של הרזיה נכונה ומאוזנת.