ל-בלה אגמון בלבד

השאלה הקודמת שלי: הלכתי לדיאטנית של קופ"ח אשר נתנה לי תפריט מאוזן של כ- 5-6 ארוחות ביום בערך 1200 קלוריות ליום בנוסך אני עושה ספורט מינימום 4 פעמים בשבוע בערך שעה כל פעם ואיני רואה שום תוצאות (כבר שבועיים) מה לא בסדר איתי? בנוסף אני רוצה לדעת מה הבעיות בלקיחת תרופה בשם רזין ורדוקטיל?

ענבל שלום רב, ירידה במשקל היא נושא מורכב מאד. יש בו הרבה אספטקים. יש צורך להתיחס לכולם. יש הרבה סיבות אפשריות לכך שאת לא יורדת יתכן שהספורט בונה מאסת שריר ויש חילופי רקמות, יתכן שעוד לא עבר מספיק זמן, אם עשית בעבר הרבה דיאטות גופך יכנס למגננה ולא ירד על ההתחלה. יכולה להיות גם סיבה נפשית . יתכן שיש בך חלק שלא מוכן בשום אופן לרדת במשקל. חלק שמתנגד להרזיה את מתעלמת ממנו אבל הוא לא רוצה לשתף אתך פעולה. בתהליך נכון יש צורך לפגוש חלק זה להבין אותו ולגייס אותו לתהליך של הרזיה שלך. אחרת הוא כל הזמן יחבל במאמצים שלך. בקשר לתרופות אני לא בעד כי זה לא ממש עוזר לעשות שינוי מהותי. אם את רק מסתמכת על תרופות ברגע שתפסיקי לקחת הכל יחזור. עליך לקחת אחריות על הגוף והנפש שלך. על הגוף כבר לקחת כלומר הלכת לדיאטנית ואת עושה ספורט עכשיו יש צורך גם לבדוק את האספקט הרגשי של העניין הזה.

בלה, שלום "יתכן שיש בך חלק שלא מוכן בשום אופן לרדת במשקל" התוכלי לפרט או לתת דוגמא יותר ספציפית ? האם כוונתך למרכיב נפשי או למרכיב פיסיולוגי ? ענבל אני מקווה שזה בסדר שהצטרפתי לדיון ? אם לא , אז אני מתנצל. בברכה אמנון