אחוזי שומן
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
בלה שלום רב. קודם כל המון תודה על כל העזרה שאת נותנת לי והמון תודה על היתיחסותך לכל שאלה שלי ברצינות רבה. השאלה שלי היא אים אני עושה דיאטה איזה אחוז שומן הכי גבה אני יכול לאכול מוצרי חלב ובאיזה כמות. תודה מראש יורם יפרח.
שלום יורם. לא מומלץ לעבור את החמישה אחוזי שומן. רצוי שהשומן יהיה יותר ממקור צמחי כמו אבוקדו, טחינה, חומוס, שקדים ואגוזים. אל תעשה דיאטה זה משמין. פשוט תתאזן .
מנהל פורום תזונה טבעית
