אי הצלחה בדיאטה

אני נמצאת כבר 3 שנים (לסרוגין) בדיאטה שבהם העליתי כ- 17 ק"ג אני בת 29 גובה 160 במשקל של 74 ניסיתי את כל הדיאטות שבעולם אטקינס,שומרי משקל,דאיט לי, חרמון מן, והרשימה עוד ארוכה המקום היחיד שבו ירדתי במשקל הוא חרמון אך עליתי עם תוספות כל הדיאטות הנל נבעו מהרצון לחזור לעצמי ולרזות מהר. כיום איני מצפה לרזות מהר ולכן הלכתי לדיאטנית של קופ"ח אשר נתנה לי תפריט מאוזן של כ- 5-6 ארוחות ביום בערך 1200-1400 קלוריות ליום בנוסך אני עושה ספורט מינימום 4 פעמים בשבוע בערך שעה כל פעם ואיני רואה שום תוצאות (כבר שבוע וחצי) מה לא בסדר איתי? בנוסף חברה המליצה לי לקחת תרופה בשם רזין המאיצה את חילוף החומרים בגוף האם כדאי? או שעדיף לקחת רדוקטיל? אני רוצה לציין שזוהי הדיאטה האחרונה שאני אעשה מכאן זה רק להפסיק לאכול לחלוטין אין לי עוד פתרון

זה בדיוק התחום בו בלה מתמחה. מקווה שהיא תענה לך ואם לא נסי ליצור קשר איתה (לחיצה על התמונה). בשום אופן אל תקחי כדורים המאיצים את חילוף החומרים. זה עלול לגרום לנזקים בריאותיים ולשיבוש חילוף החומרים. אגב, האם פגשת מישהי שהצליחה בדיאטת הרזיה ולא העלתה הכל חזרה לאחר שנה עד שנתיים?

כן אני לפני 4 שני עשיתי דיאטה שבה ירדתי תוך חודשיים 10 קילו ועד עכשיו אני שומרת על המשקל שלי כמו שצריך וצביקה אתה לא מסכים איתי שעם משמעת עצמית אפשר הכל? אני חושבת שאלה שצעלים חזרה אז זה לא בגלל שהם הורידו הכל מהר זה בגלל שהם חזרו לאכול רגיל ויותר. וצביקה רק שתדע שאני מעריכה אותך מאוד! אז אני רק רוצה להגיד שמשמעת עצמית ואי הפרזה באכילה לאחר הורדה במשקל עוזרת!