הצילו

אני בת 16 וב-3 החודשים האחרונים ירדתי כ5 קילו.אמנם זה לא נראה ביג דיל אבל כנראה שזה היה מוגזם כי הפסיק לי המחזור לגמרי.אני כ"כ מתביישת במה שאני הולכת לומר אבל- התדלדל לי כל החזה!!נהיה לי כמו של אחת בת 80!בא לי למות!אני שוקלת עכשיו 51 וטוב לי עם זה ועם איך שאני נראית חוץ מ... אבל אני פוחדת כי גם אין לי מחזור!!אני באמצע סדרת בדיקות שהרופא שלח אותי כדי להיות בטוחה שאין כאן בעיה הורמונלית כי בלי זה הדיאטנית אמרה שהיא לא יכולה לקבל אותי אבל אני רוצה לדעת מה לעשות בינתיים...אני לא רוצה להתחיל לאכול סתם ולהשמין!!מה לאכול?פחמימות?חלבונים?האם החזה שלי יחזור לעצמו?כמה אני צריכה לעלות? חשוב לומר שהדיאטה שלי לא היתה הרעבה-פשוט אכלתי המון ירקות אבל גם אכלתי דברים אחרים-רק פחות. לא התכוונתי לכתוב כ"כ ארוך אבל...אני מרגישה אבודה...שכחתי לכתוב שאני בגובה 1.64

שלום רב, משקלך עדיין תקין לגובהך. זה שהמחזור הפסיק יתכן אולי בגלל הסטרסס שגופך חווה. יתכן שגופך מאותת לך שהמשקל הזה נמוך מידי לגילך וגובהך. אם בדיקות תקינות ואת חזרת לאכל נורמאלי הכל יסתדר. המשקל בו את מצויה כיום הוא בתחם התחתון של הנורמה ויתכן שבשביל גופך זה קצת מעט מידי. אני מציע לך לקבל יועץ תזונתי מאיש מקצוע מוסמך כדי שתוכלי להרגע, להשאר רזה ולא להזיק לעצמך.