תפריט מאוזן
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
איך אני אמורה לדעת אם אני אוכלת מאוזן? לפי גרמים? הבנתי שצריכה מרובה של סידן מסייעת לירידה במשקל. האם זה נכון, ואם כן, כמה גרמים של סידן עליי לצרוך ביום? תודה מראש
שלום זו שאלה כללית מידי. תלוי בת כמה את מה משקלך ומה גובהך.
מנהל פורום תזונה טבעית
