אלרגיה וגיל המעבר

שלום רב! לפני כ-3 חודשים אובחנתי כאלרגית לניקל בעקבות פריחה בירכיים, בזרועות ובאצבעות, בנוסף אני סובלת מגלי חום בעקבות גיל המעבר,מצב זה גורם לי לבלבול בקשר למזון שעלי לאכול, אודה לך מאוד אם תוכלי לסייע לי בקצרה על איזה סוגי מזון עלי לוותר ואיזה מזונות אני חייבת לאכול. (משקלי הוא 60 וגובהי 161, אינני מעשנת מזה כ-8 חודשים ואני מקבלת טיפול להורדת השומנים בדם). תודה מראש מרגלית

מרגלית שלום, יש להבדיל בין האלרגיה לניקל (שיכולה לנבוע מתכשיטים) ולבין תופעות גיל המעבר. קשה לתת יעוץ תזונתי מלא במסגרת הפורום ואנחנו לא נוהגים לעשות זאת. אני מציע לך לקבל יעוץ תזונתי אישי באזור מגורייך. עד אז את יכולה לקרוא בפרק המאמרים באתר שלי את הכתבות על "חומרים מזיקים וחומרים מועילים בתזונתנו". זה רלבנטי לכל גיל ולכל מצב. אגב, במרגרינה יש ניקל - כדאי להימנע ממנה ומכל מזון המכיל שומן מוקשה בהצלחה צביקה