לבלה או צביקה- שאלה

אני בת 25 ולאחרונה סובלת מחוסר ריכוז עייפות איומה עד כדי חוסר יכולת ללמוד,בבדיקות שערך לי רופא המשפחה נמצא: ברזל ברמה של 30 בי 12- 215 כדוריות אדומות-במינוס3.8 רופא המשפחה הורה לי על כדורים שגרמו לי לתופעות לוואי איומות בבטן שהחמירו לי בעיית עצירות שיש לי כבר. שאלתי האם ברזל "פמינה" מומלץ? מה הייתם ממליצים לי שלא עושה עצירות? אני מרגישה שמצבי מידרדר כל כך ,אני כל הזמן נירדמת נשימותיי כבדות ואינני צמליחה לעשות ספורט, אני ממש מיואשת ורוצה לדעת האם זה משפיע על כך שאינני יכולה להוריד במישקל(למרות שבלוטת התריס4.19 שזה תקין אשמח לקבל יעוץ מכם אני על סף יאוש.

דנית שלום, מולסה עשירה מאד בברזל ולא גורמת לעצירות וכך גם חמאת שומשום ועוד מזונות טבעיים. גם בכבד בקר ובאיברים פנימיים יש הרבה ברזל, אבל גם חומרים מזיקים. לא מכיר את הפמינה. את צריכה לקבל יעוץ אישי מלא. נסי למצוא נטורופט/ית באיזור מגוריך בהצלחה צביקה