ויטמין E
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום, לאחרונה התפרסם באתרים רבים שויטמין E אינו מועיל, אולי אפילו מזיק. מה דעתכם בנידון ? בתודה
רונית שלום, אני תמיד אמרתי שויטמינים בכדורים צריך להיות קו הגנה שני. רק אחרי שמסדרים את התזונה הבסיסית אפשר לקחת לתקופה מוגבלת תוספי מזון וגם זאת ביעוץ ובהתאמה אישית. כידוע ויטמין E שייך לויטמינים המסיסים בשמן שעודפים ממנו לא מופרשים בשתן, אלא מצטברים בכבד ועלולים לגרום להרעלה. בנוסף יש לו השפעה של העלאת לחץ דם אצל אנשים מסויימים. לגבי המחקר, אני לא מתרגש ממחקרים חדשים. יש מאות מחקרים קודמים שהראו את התועלת של תוסף ויטמין E. המחקר הזה נשמע טוב בתקשורת ולכן זכה לפירסום. כל מה שהוא "אנטי" למצב הקיים זוכה להדים תקשורתיים ולפרסום. בהצלחה צביקה
תודה על המענה, הענין הוא בכך שכעת אני מבולבלת עוד יותר. כל אחד וגישתו, כל אחד ואמונתו, ובעצם אין אמת מוחלטת.
מנהל פורום תזונה טבעית
