אנטיביוטיקה ואימון גופני

צביקה היי הנני בת 23 מתעמלת מזה כחודש וחצי בחדר כושר - משלבת אירובי ואימוני כח לסירוגין , כרגע אני נוטלת אוגמנטין 875 מג' כל 12 שעות - עקב דלקת גרון וטיפות דזורן 3 פעמים ביום עקב דלקת אוזניים. שאלתי היא האם אני יכולה להתאמן ...? האם זה יכול להועיל/להזיק ? אם לא אז מתי כן אפשר לחזור לפעילות ...? מיותר לציין שלאחר התמדה זה דיי מבאס להיות מושבתת , כרגע אני חזרתי לעבודה אחרי יומיים של מנוחה ונותרו לי עוד 3 ימים של נטילת האנטיביוטיקה . אודה לתשובתך המהירה גלי

גלי שלום, שאלה כזאת צריך להפנות לרופא ואני לא רופא. לדעתי במצב דלקתי המטופל באנטיביוטיקה לא כדאי להתעמל. כדאי לאפשר לגוף להפנות את כל המשאבים לטיפול במחלה ולהחלמה. לעומת זאת אני יכול לומר לך שאם תשמרי על תזונה נכונה, תקטיני את ימי המחלה ואולי תימנעי ממקרים חוזרים של דלקות גרון ואוזניים שמעידים על חולשה של המערכת החיסונית עקב הרעלה... וגם, לפעמים, על אימון יתר... את יכולה לעשות הליכה מתונה "בשכונה" או בפרק הקרוב בתוספת תרגילי מתיחה והנעת מפרקים - לא משהו שדומה לחדר כושר. כמה ימים אחרי שתסיימי עם הטיפול התרופתי תחזרי להתעמל. בהצלחה צביקה