טחינה וכמויות - לצביקה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
לא ברור לי למה החלטת ש - 6 כפות טחינה גולמית ביום זה מוגזם??? סך הכל הרבה אנשים אוכלים זאת לצהריים כסלט קטן כחלק קטן מהארוחה - אומנם מהול במיים אבל יש שם בד"כ כזו כמות של טחינה גולמית ביכלל לא ברור לי מה פיתאום לאמר שכמות מסויימת זה יותר מידי בצורה גורפת מי קבע זאת מי החליט ועל סמך מה?? סך הכל כל אחד צריך לאכול איך שהוא צריך ומרגיש לפי גופו - להישתדל להימנע מאכילה עקב רגשות אמוציונליות כמובן , אבל לפי צרכי הגוף ותחושת רעב לאכול ואם אני מבין נכון זו סך הכל גם גישת ה - NON DIET אז אני ממש לא מבין מי קבע כמה זה יותר מידי כמות?
לפי התיאור של רונן זה נראה לי קצת מוגזם ולא מאוזן. כמובן שעדיף לקבל יעוץ אישי תפור. בפורום נותנים בעיקר עצות כלליות.
מנהל פורום תזונה טבעית
