משהו מוזר

שלום- אשמח מאוד אם תוכלו לעזור לי להבין מספר דברים- איך יכול להיות שאדם צורך פחות מ 500 קלוריות ליום (מאוד לא בריא..) ויורד מעט מאוד במשקל? (2 קילו בתקופה של חודשיים) האם הגוף כביכול מנסה לאגור את האנרגיה המועטה שנכנסת אליו? האם יש משקל נמוך שמגיעים אליו ומשם קשה מאוד לרדת אפילו שלא צורכים הרבה אוכל? נראה בעצם שאין קשר לבין צריכת האוכל - לירידה במשקל. (לפחות כך נדמה..מוזר לא?) מקוה שדברי היו ברורים - תודה!

הנושא דובר רבות בפורום ואפילו בשבוע האחרון. את צודקת - זאת דיאטה מסוכנת ביותר. הגוף נכנס למצב הישרדות, שימור אנרגיה והאטת חילוף החומרים. כדי לרדת במשקל אסור לצרוך פחות מ 1,200 קלוריות ביום ורצוי 1,400 - 2,000 תלוי במשקל ההתחלתי ובגיל. כדאי לקבל יעוץ. שבת שלום צביקה