אני נורא רזה מת להשמין לא מצליח מה עושים?..
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום אז השאלה שלי היא כזאת אני בן 24 ואני שוקל בסביבות ה45 קילו אני נורא רזה ואני מת להשמין אמרו לי שחדר כושר יכול להועיל האם זה נכון?..ואם לא מה אני יכול לעשות כדי לעלות במשקל.?
מור שלום, שילוב של חדר כושר ותזונה מאוזנת ועתירת אנרגיה עשויה להועיל לך. נסה לקבל יעוץ אצל דיאטנית ספורט. אל תתפתה לאבקות, כדורים ושיקויים מזיקים. בהצלחה צביקה