במבה במקום ארוחת צהריים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום! בד"כ אני משתדלת לאכול בריא ולא לחטוף, אך יש מספר ימים בשבוע שאין לי אפשרות לאכול צהריים בצורה מסודרת. מצד אחד אני לא מסתדרת עם הסנוויצ'ים וקופסאות סרט, אך מצד שני אנני רוצה לאכול ג'נק. שאלתי היא האם זה בסדר אם אוכל חטיף של במבה (80 ג') במקום? ראיתי שהוא מכיל הרבה וויטמינים.... או שבכל זאת זה לא בריא וזה נחשב ג'נק פוד? (תודה על התשובה)
שלום רב , במבה בשום אופן לא יכולה להוות תחליף לארוחת צוהריים בריאה ומזינה. אם יש לך קושי לאכל מסודר קחי דברים כמו אגוזים שקדים בוטנים פירות טריים קרקרים זה עדיף בהרבה. כל יום כדאי להקפיד לאכל ארוחה חמה זה לא חייב להיות בצוהריים אבל כדאי פעם ביום.
אבל מה לעשות עם ילד בן שנתיים שזה המאכל היחדי שהוא מוכן לאכול?
מנהל פורום תזונה טבעית
