b12

שלום רוב חיי היה לי ocd ברמה קלה שלא הפריעה לי. ליפני שנה המחלה היתגברה מאוד . מילחמה עצמית במחלה עזרה קצת אך פיתחה דיכאון וחרדות. מבדיקת דם שעשיתי מתברר שרמת ויטמין ה b12 אצלי היא 124 ליפני שנה זה היה 150 האם יש קשר בין הדברים ועד כמה נמוך זה 124 תודה מראש גילה

גלית שלום, בהחלט יתכן קשר, אבל סביר שחסרים לך עוד ויטמינים מהקומפלקס של ויטמין B. כדאי לבצע בדיקות מעבדה. אם את צמחונית - לקחת כדור B12 מתחת ללשון בנוסף ל B קומפלקס. אם את לא צמחונית ואוכלת גם בשר אדם ואיברים פנימיים - צריך לבדוק רמת חומציות בקיבה והימצאות של "הגורם הפנימי" (intrinsic factor). זה תחום של רופא גסטרו'. בנוסף, כדאי לקבל יעוץ תזונתי. בהצלחה צביקה