יוגורט דיאט
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב שמתי לב שבכל פעם שאני אוכלת יותר מיוגורט דיאט אחד (הצבעוניים) יש לי עצירות. האם יתכן כי הפקטין שביוגורטים האלה גורם לעצירות? אודה על תשובתך
ATd שלום, הפקטין לא גורם לעצירות, להפך הוא מונע אותה. היוגורט לעומת זאת, במיוחד הצבעוניים, עלול לגרום לעצירות בשל היעדר סיבים תזונתיים. עברי ליוגורט טבעי (רצוי עיזים) ולא תסבלי מהתופעה. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
