תזונת ילד בן שנה וחצי

שלום רציתי לשאול איך אדע אם האוכל שבני אוכל במהלך היום הינו מספק מבחינת כמות ומבחינת מרכיבים , האם יש אתר, או מאמר או כתבה בה מפורט הרכב המזון היומי לילד בגיל זה? תודה לי

לי שלום, הכי פשוט לשאול דיאטנית של ילדים בקופת חולים או בסביבת המגורים. אם לבנך יש תיאבון טבעי ובריא ואת לא נותנת לו מזון קלוקל (ממתקים, קמח לבן וסוכרים), כנראה שהתזונה בסדר. בפרק המאמרים באתר שלי תמצאי טיפים לנושא תזונת התינוק והילד (וגם לתזונת ההורים). בהצלחה צביקה