צבע מאכל צהוב E110 בטבליות סידן
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב, אני בת 53 ונוטלת טבליות של סידן וויטמין D נגד בריחת סידן. לאחרונה בדקתי את מרכיבי הטבליות הרשומים על גבי הקופסה וראיתי כי בין השאר נמצא גם צבע מאכל צהוב E110. לפי מיטב ידיעתי, זהו חומר שמזיק מאוד לבריאות. אשמח אם תוכלו לעדכן אותי במה שידוע כיום על חומר זה והאם כדאי לעבור לטבליות שאינן מכילות אותו, אם יש כאלה. תודה!
המלצתי הכוללנית-להימנע עד כמה שניתן מצריכת צבעי מאכל. לגבי סידן כל מלחי הסידן הקיימים נספגים בקושי בגוף האדם !! אלה שנספגים טוב יותר יחסית הם:סידן-ציטראט-מאלאט (קיים בישראל תוצרת GNC ). סידן-ציטראט (קיים בישראל-הכי מומלץ לדעתי,אלטמן חשוב מאד !לקחת את הסידן בשתי מנות יומיות,אחת לפני השינה בלילה,והשניה באמצע היום,רחוק מן הארוחות.רצוי לשתות עם הסידן-מיץ תפוזים איכותי. כדאי להדגיש-לא ניתן להגיע לקצובה היומית המומלצת רק על ידי מזון !!!!!!!!!!! חשוב לקחת משלימי תזונה עם סידן כבר מגיל 21 ובמיוחד,לנשים ! הסידן של אלטמן מתאים במיוחד,לכל מי שלוקחת גלולות נגד הריון,כי יחד עם הסידן ציטראט יש שם גם מולטיויטמין "קטן".
לצפונית שלום, אני מסכים עם התשובה שקיבלת. עם זאת חשוב מאד לוודא שלא מכניסים לגוף חומרים הגורמים להפרשה מוגברת של סידן, או מונעים ספיגה כמו: קפה, תה, קקאו, קולה, מלח, סוכרים, בשר, משקאות תוססים. זאת הסיבה שאנשים חייבים לקחת תוספים. לצערי, רוב החברות שמוכרות תוספי סידן לא מציינות עובדה חשובה זאת. בהצלחה צביקה
גם אני נוטלת כדורי סידן - caltrate 600 + D ,תוצרת ארה"ב ועל הקופסה רשום FD&C Yellow No.6 Aluminum Lake ' אבל הצבע שאת רשמת לא מופיע.
רמאות לשמה.
מנהל פורום תזונה טבעית
