רוצה להרזות ומהר!איך?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום, אני צעירה מאוד ושוקלת הרבה ואני רוצה להוריד את הקלוריות מהר לקראת הקיץ לעשות מהפך לגוף! האם אפשר לקבל באתר איזה שהוא מערכון או משהו נוסף איך לאכל ביום מה עדיף ומה לא? כמה כמות של ספורט צריך לעשות ביום או בשבוע? איך אני מורידה את השומנים המיותרים בזריזות..? בתודה (ר)
שלום, אני צעירה מאוד ושוקלת הרבה ואני רוצה להוריד את הקלוריות מהר לקראת הקיץ לעשות מהפך לגוף! האם אפשר לקבל באתר איזה שהוא מערכון או משהו נוסף איך לאכל ביום מה עדיף ומה לא? כמה כמות של ספורט צריך לעשות ביום או בשבוע? איך אני מורידה את השומנים המיותרים בזריזות..? בתודה (ר)
הי אני יכול לעזור לך בנושא אך קודם את צריכה לדעת שלרדת במשקל זה לוקיאח קקצת זמן לא לשקואח את הזמן שהשמנו בוא אני מוכאן לעזור לך זה האמייל שלי [email protected]