צבע צהוב כתוצאה מעודף carotene- איך לטפל בזה?

שלום, העור שלי קיבל גוון צהוב בגוף ובדיקת דם הראתה כי כמות ה- carotene גבוהה מהרגיל. נמצאו 260mcg/dl במקום 150 במצב נורמאלי. אני שומר על דיאטה ואוכל הרבה פירות וירקות ביניהם גם בעלי צבע כתום בכמויות גדולות כבר מעל שנה. ברצוני לדעת האם זה מסוכן? ואיך ניתן להיפתר מהצב הצהוב הזה בגוף? הייתי מעוניין לקבל פרטים על הירקות והפירות וכל דבר אחר שמכיל את החומר הזה כדי שאוכל להימנע ממנו לתקופה מסויימת.

עומרי שלום, זה לא מסוכן אבל כדאי להימנע למשך כשבוע מכל הכתומים: גזר, דלעת, בטטה, דלורית, מנגו, פפאיה, אפרסמן. לאחר מכן לחזור בהדרגה. בהצלחה צביקה