שאלה בנושא ספורט
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האם זה נכון שאדם שנמצא בתת משקל ועושה ספורט, הספורט לא יכול לגרום לו לחיטוב הגוף?
תלוי מה אוכלים ואיזה סוג פעילות מבצעים. צריך כמות מספקת של חלבונים לבניית רקמת שריר. כדאי לקבל יעוץ בנושא זה מדיאטנית ספורט וממדריך כושר מנוסה.
מנהל פורום תזונה טבעית
