עושים דיאטה ולא מרזים

בלה שלום בקשר לביתי את טוענת שהיא לא תוכל לרזות מאחר והיא צריכה מעקב צמוד של דיאטנית. אני ציינתי שפנינו לאשת מקצוע שהיא דיאטנית בקופ"ח מכבי והיא זו שהפנתה אותי לבדיקות באיחילוב. התפריט שהיא קיבלה ממנה הוא עונה לתפריט של דיאטנית. מה הקשר למצב הנפשי שבא בעקבות התסכול של לעשות דיאטה ולא לרזות?

את בוחנת את המצב המאד מורכב של עודף משקל בעינים מדעיות. את חושבת שאם אוכלים על פי תפריט יורדים . אבל המציאות שונה מאד. עודף משקל הוא מצב מורכב ביותר ומערב בתוכו אלמנטים רגשיים נפשיים התנהגותיים לא פחות מאשר אלמנטים תזונתיים . בתך הלכה לדיאטנית ומנסה לעשות דיאטה. אבל דיאטות על פי הרבה מחקרים הקימים כיום רק מפרות את האיזון העדין בין גוף לנפש ומיצרות עודף משקל לטווח ארוך או קצר. הדיאטנית אומנם יכולה לנסות לעזור לה לאכל בריא ומאוזן אבל הרבה פעמים זה לא מספיק. חשוב מאד לעזור לה ללמוד לחיות בשלום בתוך גופה, לשנות דפוסי חשיבה מכשלים המצמצים את כל האושר שלה סביב נושא של רזון, להבין לעומק את המשמעות של המשקל בחייה, לבדוק לאיזה צרכים רגשיים המזון משמש אותה. חשוב לעזור לה לפגוש את החלקים המתנגדים בתוכה להרזיה , להבין אותם ולרתום אותם לתהליך של איזון ותזונה נכונה. אני מבינה את הרצון שלך ושלה לפתרון מידי ברור ומוכח לבעיה בה היא נמאצת. כמו שתארת אותה היא רגילה להשיג מה שהיא רוצה. אבל המצב המיוחד שהיא נקלעה אליו מראה לה שלפעמים הרצון לא מספיק ויש צורך בגישה אחרת כדי להגיע לאן שרוצים להגיע. מקווה שעכשיו זה יותר ברור.