חצקונים ..

מה טוב לאכול שמונע חצקונים או שמעלים אותם??מה לאכול מה לא לאכול יש איזה תרופת סבתא שאפשר לשים וזה עוזר ..? תודה למי שעוזר ואני בן 16 והעור שלי קצת שומני

אליאור שלום, יש הרבה סיבות, בעיקר תורשתיות והורמונליות, אבל גם לתזונה יש חשיבות. נסה להימנע מ"ג'אנק פוד" (סוכרים, שוקולד, חריף, מטוגן, קמח לבן, צבעי מאכל וכד'). תרבה באכילת פירות, ירקות ודגנים מלאים. יש גם תוספי תזונה שעשויים לעזור. מציע לך לקבל יעוץ תזונתי / נטורופתי ולא להסתפק בפורום. בהצלחה צביקה

תיצא מהלחץ שאתה נמצא זה גורם לחצקונים ואז נשארים צלקות בפנים אבל גם נפשיות תחיה קצת בצורה בוגרת תפסיק להיות הילד של אמא ותדע מה טוב לך