איך עושים דיאטה טוב ?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני בת 15 יש כאלה שומרים לי שאני רזה אבל לדעתי לא . אני שוקלת בסביבות 56-55 הגובה שלי 163 אני לא יודעת מה לעשת כדי לרזות ולא לפגוע בגדילה שלי . אשמח אם תחזירו לי תשובה ...
אבל לדעתי אני שמנה ... ואני גם לא אוכלת מסודר