כמה שאלותת
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האם גרנולה משמין?? אני נוהגת לאכול הרבה גרנולה, כל פעם שמתחשק לי לאכול משהו אני לוקחת גרנולה (מנשנשת) איזה כמות מותר לאכול ביום???.. ועוד משהו, תפוח אדמה מבושל זה משמין??
מ 50 גרם גרנולה ביום לא תשמיני תפוח אדמה בינוני המבושל באדים או בתנור עם הקליפה - בריא ולא משמין.