דגים מזוהמים

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

23/01/2005 | 09:11 | מאת: שושי

אחרי שקראתי כל כך הרבה מאמרים שהדגים גם בארץ וגם המיובאים כל כך מזוהמים וזו סכנה לאכול אותם מה אפשר לאכול במקום דגים כדי לקבל אומגה 3 ושיהיה יעיל באותה המידה. ידוע לי שזירעי פישתן יש אומגה 3 אבל צריך לאכול כמות מאוד גדולה כדי לקבל את המינון היעיל. מה האלטרנטיבה.

לקריאה נוספת והעמקה
23/01/2005 | 12:42 | מאת: צביקה קורן

שושי שלום 1 - 2 כפות של פשתן טחון מספק את המנה היומית. בנוסף את יכולהלצרוך קפסולות של שמן דגים המכילים אומגה 3 אגב, גם באגוזי מלך יש. בהצלחה צביקה

מנהל פורום תזונה טבעית