לציטין.

האם יש מחקרים המאשרים כי הליציטין אכן משפיע על הזיכרון? מדובר על 3 כדורים ביום. האם יש השלכות נוספות של תוסף מזון זה ? האם יכול לגרום לנזק?

שרה שלום, לציטין זה לא תרופה! זהו חומר שומני שמיוצר בכבד ויש לו תפקידים חשובים בגוף ובמיוחד במערכת העצבים. הלציטין מצוי במעטפת של כל תא בגופנו ובכלל זה בתאי העצבים במוח (ולכן הוא חיוני). בנוסף, הוא מסיע לפירוק שומנים ולכן נחשב כמסייע להרזיה. לגבי מחקרים תצטרכי לעשות חיפוש באינטרנט באמצעות "גוגל" או מנוע חיפוש אחר, או לפנות לספריות. הכמות שאת לוקחת היא סבירה. תבדקי שאין לך תופעות לוואי. בהצלחה צביקה