הכולסטרול הטוב
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
1) רציתי לשאול באילו מאכלים נמצא הכולסטרול הטוב ? 2) האם כדאי לקחת אבקת חלבונים כתוסף אוכל? האם קיימות סכנות?
יש פה בלבול בין משוגים. כולסטרול טוב זה למעשה דרך של הגוף לפנות את הכולסטרול דרך קומפלקס כימי. זה לא משהו שנימצא במזון. כדי לעלות אותו צריך לעשות פעילות גופנית.