מיים

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

11/01/2005 | 12:57 | מאת: זיו

האם זה נכון ששתיה מרובה של מיים מנפחת? והאם היא גורמת לחילוף חומרים מהיר?

11/01/2005 | 15:55 | מאת: צביקה קורן

זיו שלום, הכמות המומלצת לשתייה היא 8 - 15 כוסות ביום. הכמות משתנה בהתאם לגיל, למשקל, למין, לרמת הפעילות הגופנית, לסוג התזונה וכד'. אנשים שאוכלים הרבה מלח אוגרים נוזלים בגוף (בצקת) ומרגישים נפוחים. המים חיוניים לכל תיפקודי הגוף ובכלל זה לחילוף חומרים. בהצלחה צביקה

מנהל פורום תזונה טבעית