שאלה

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

10/01/2005 | 13:40 | מאת: שרונה20

האם גרנולה (של חברת ENERGY) משמין? והאם מותר לאכול את זה כל יום , אבל ממש כל יום עם קורנפלקס (ברנפלקס)?

10/01/2005 | 16:03 | מאת: צביקה קורן

שרונה שלום, השאלה היא איזו כמות את אוכלת. כנראה התכוונת לשאול אם זה משמין יותר מגרנולות אחרות. אם כן תקראי ברכיבים כמה קלוריות למאה גרם יש בכל אחת מהן וגם כמה אחוזי שומן ותבחרי את הדלה ביותר. אפשר לאכול כל יום, אבל כדאי לגוון עם מזונות אחרים. אל תשכחי שזה מזון קלוי עם הרבה סוכר ושמן... לא לשכוח להוסיף פירות וירקות לתזונה. בהצלחה צביקה

מנהל פורום תזונה טבעית