הרזיה

היסטוריה הנני לאחר לידה קיסרי מזה 6.5 חודשים, וכן הנני מטופלת באלטרוקסין מזה כשנתיים עקב תת פעילות של בלוטת תריס, הבלוטה עדין לא יציבה פעם היא מאוזנת ובפעם אחרת היא לא מאוזנת, בבדיקה אחרונה של בלוטת תריס הערך היה 59 לפני כחודש וחצי ז"א עדין הנני נמצאת בתת פעילות. בנוסף לפני מס' שנים עברתי ת.ד. ומאז ועד היום הנני נמצאת בטיפולים שנים. מרבית הפגיעה הינה ברגליים , והנני מתהלכת ע"י קב. כל החיים של הייתי בחורה רזה ומאז התאונה + תת פעילות בלוטת תריס עליתי המון במשקל. כיום הנני שוקלת 77 וגובהי 1.65 מה עלי לעשות על מנת להפחית ק"ג הללו, וכן ישנה בעיה מרכזית שהיא פעילות ספורט שהנני יכולה לבצע מפאת מצבי עקב התאונה. האם את/ה יכולים להדריך אותי לקבלת תפריט דיאטטי. מתאים אודה לכם מאוד.

שלום רווית, צר לי לשמוע על הצרות שנחתו עליך והעבירו אותך בבת אחת מעולם הרזים לעולם המלאים. אין לנו אפשרות לתת תפריטים דרך הפורום וגם לא להדריך להרזיה. הרזיה היא תהליך מורכב המערב גם את הגוף וגם את הנפש ומצריך טיפול וליווי של איש מקצוע. יש צורך לבדוק את המקרה שלך לגופו ולהתאים לך תפריט ותוכנית התערבות מאוזנת ומתאמה. יתכן שתת פעילות וקושי בפעילות גופנית אכן יאטו את תהליך ההרזיה.

רוית שלום, מקווה שאת מרגישה טוב. אוכל להכיר לך שיטה מיוחדת להכנת מזון, שהמזון המוכן בה, יוצא מאד טעים וגם יותר בריא לעיכול מבשיטות בישול אחרות. בנוסף השיטה גם חוסכת זמן הכנה וכסף ! אם מסוקרנת כיתבי לי ישירות לאי-מייל. ערב טוב, עידית